5种耳朵按摩养生法你学会了吗

llig 高端外围预约平台 2021-12-07 19 0

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1.鸣天鼓:

两掌别离紧贴于耳部,掌心将耳孔盖严,用拇指和小指固定,其他三指一同或分指交错扣击头后枕骨部,即脑户、风府、哑门穴,耳中“咚咚”鸣响如伐鼓。该办法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效,不仅摄生保健,并且对耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病有良好的效果。

2.拎耳屏:

双手合指放在耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉。办法由轻到重,牵拉的力气以不痛为限。每次3~5分钟。此按摩耳朵摄生的办法可有用医治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

3.摩耳轮:

以食指贴耳廓内层,拇指贴耳廓外层,不分凹凸高低处,相对捏揉。如果发觉痛点或结带不舒服处,表示对应的器官或肢体有病变的或许,适度多多捏揉可看病。日久,痛点消失说明部分病变有好转。此法不拘遍数,做2~5分钟,以耳部感到发热为止。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功。可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病。

4.拔双耳:

两食指伸直,别离伸入两耳孔,旋转180度,重复3次后,当即拔出,耳中“啪啪”鸣响,一般拔3~6次。此按摩耳朵摄生办法可使听觉灵敏,并有健脑之功,关于神经衰弱、健忘等疾病有一定效果。

5.推耳后:

用两手中指指面,别离置于两耳后,沿翳风、瘛脉、耳壳后、颅息上下来回各推擦20~30次,至部分皮肤发热。此法具有滋肾养肝,降低血压的效果。

这样按摩耳朵能医治疾病

心绞痛按下耳窝

常常刺激耳甲腔部位,俗称下耳窝,对血液和循环系统有保健效果。下耳窝相当于胸腔内脏器官。心绞痛时首先要保持镇定,不要惊慌,当即停止活动,卧床歇息,最好抬高上身,然后可对下耳窝进行按压。办法是,将食指放到耳孔处,拇指放到耳的反面捏揉。这是最简便有用的急救办法,能够敏捷缓解心绞痛,度过危险期。

打嗝按上耳窝

上耳窝,即耳甲腔上方的耳甲艇,相当于人的腹腔,按摩此处有助于消化,并有强肾健脾之功。打嗝,中医称为呃逆,就是因为脾胃处衰弱,以及生吃不良食物、暴饮暴食引起的胃气上逆。

失眠上下耳窝都要按

失眠,中医称“不寐”,它是由心、脾衰弱形成,可按揉下耳窝中的“心”、及其上方上耳窝中的“脾”两穴位。可将食指放到耳孔处,拇指放到耳的反面捏揉即可。

四肢痛苦揉耳轮

耳廓的外周耳轮相当于躯干四肢,颈肩腰腿痛等躯体痛苦患者宜多按压耳轮。

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